06-54911384 [email protected]

Sporten met plezier en op een verantwoorde manier

Personal Training

Chill out zone

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand...

Revalidatietraining

Sportvasten

Personal Training

Hohsaas 12-uurs Challenge!

De Hohsaas 12-uurs Challenge vond plaats op zaterdag 25 maart 2023. Wij zijn gestart met 2  teams  om 0:00 uur ‘s nachts  op de pistes van Saas Grund. Wij zijn  12 uur lang  naar een berghut gelopen met de vellen onder onze ski's en daarna afgedaald naar de volgende...

Anytime fitness met sleutelcode

Ben jij goed genoeg thuis in fitnessland en begrijp je alle oefeningen en alle apparaten en durf jij voor eigen risico te sporten dan kan in overleg met Jaap de sleutelcode gegeven worden. Dit is dus het anytime fitnessconcept.

Wil je rustig fitnessen zonder drukte?

Rust... Wil je rustig fitnessen zonder drukte? Kom dan op maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdag avond sporten! Neem contact met ons op voor meer informatie.

Openingstijden

 

MAANDAG
07.00 – 12.00 uur en 17.00 – 21.30 uur

DINSDAG
07.00 – 12.00 uur en 17.00 – 21.30 uur

WOENSDAG
07.00 – 12.00 uur en 18.00 – 21.30 uur

DONDERDAG
07.00 – 12.00 uur  en avond op afspraak .

VRIJDAG
07.00 – 11.00 uur in de  avond gesloten!

ZATERDAG
08.00 – 11.00 uur  

ZONDAG
8.30 – 12.00 uur 

Op andere tijden trainen is mogelijk door gebruik te maken van de sleutelcode. Maak daarvoor een afspraak met Jaap.

 

GROEPSTRAININGEN

 MAANDAG
07.00 – Vrije fitness

09.00 – Damestraining 65+ met Petr

09.00 –  Pilates

19.00 – Conditietraining dames
20.00– Kracht- conditietraining heren

DINSDAG
07.00 – Vrije fitness
08.00  – Herentraining warming up met Peter
09.00 – Conditietraining (dames)
10.00  – Conditietraining (dames 65 +)

WOENSDAG
07.00 – Vrije fitness
09.00 – small groep training
10.00 – Grondoefeningen  Fitness-ouderen met Peter
18.00 – vrije fitness

20.00 – Cross-fit (gemengd)

DONDERDAG
07.00 – Vrije fitness
08.00 – Herentraining
10.00 – Heren en dames training 60
11.00 – Spinning

Avond alleen op afspraak Personal Training

VRIJDAG
07.00 – Vrije fitness
09.00 – Conditietraining dames

Avond alleen op afspraak Personal Training

ZATERDAG
09.00 – Boksles   ( besloten groepsles )

ZONDAG
08.30 – Vrije fitness

HET TEAM

Jaap de Groot

Jaap de Groot

Personal Trainer en Mylogenics behandelaar

Mieke de Groot

Mieke de Groot

Personal Trainer + Sportvastencoach

Petr Balusek

Petr Balusek

Personal Trainer + Coach

KENNISMAKING

Kom geheel vrijblijvend kennis maken met onze sportschool. U kunt ons vinden aan de Postelstraat 17 in Moergestel. Voor vragen kunt u bellen naar Jaap de Groot 06-46005373

AANBOD

Personal training

Integrale Personal Training bij Jaap de Groot, betekent trainen op jouw niveau, het behalen van jouw persoonlijke doel. Het geven van voedingsadvies en behandeling van eventuele klachten of blessures met de Mylogenics behandelmethode.

Revalidatietraining

Rehab Physique is behandeling en training volgens de laatste inzichten van Mylogenics behandel  en trainings methode.  De snelste weg naar pijnvrij en functioneel bewegen.  Kom eerst een gratis pijncheck doen om vast te stellen waar de zwakke schakel zit. weet direct of wij iets voor jou kunnen betekenen. Krijg advies om vandaag nog jouw klachten te verminderen.

 

Sportvasten

Fittergy sportvasten is een training waarin je de switch maakt van suiker naar vetverbranding. Het doel hiervan is een blijvende switch te maken naar een gezond voedingspatroon.

Veganflexkuur : betekend in 10 dagen je lichaam te ontgiften (detox!) hierdoor krijg je meer energie en een slanker en fitter lichaam. je bouwt de voeding af naar een 100% veganistisch voedingspatroon, zodat je veel goede natuurlijke stoffen binnenkrijgt. Plantaardige voeding prikkelt je lichaam maximaal. Daarnaast slik je elke dag supplementen die het ontgiften ondersteunen en zorgen voor een hogere energieproductie.

}

Conditietraining - Dames

Rugtraining

Conditie- & krachttraining - Heren

A

Cardiotraining & sportmedtraining

~

Fitness

Box- / conditietraining

Perfect pilates

NIEUWS

Hohsaas 12-uurs Challenge!

De Hohsaas 12-uurs Challenge vond plaats op zaterdag 25 maart 2023. Wij zijn gestart met 2  teams  om 0:00 uur ‘s nachts  op de pistes van Saas Grund. Wij zijn  12 uur lang  naar een berghut gelopen met de vellen onder onze ski's en daarna afgedaald naar de volgende...

Anytime fitness met sleutelcode

Ben jij goed genoeg thuis in fitnessland en begrijp je alle oefeningen en alle apparaten en durf jij voor eigen risico te sporten dan kan in overleg met Jaap de sleutelcode gegeven worden. Dit is dus het anytime fitnessconcept.
rust

Wil je rustig fitnessen zonder drukte?

Rust... Wil je rustig fitnessen zonder drukte? Kom dan op maandag-, dinsdag-, woensdag- en donderdag avond sporten! Neem contact met ons op voor meer informatie.

TARIEVEN 2022

Hieronder volgen de prijzen ingedeeld in de verschillende categorieën. De prijzen, die hier volgen, gelden voor een jaarcontract op basis van 48 weken per kalenderjaar en zijn inclusief 9% BTW. Betaling geschiedt op basis van automatische incasso per maand of kwartaal. Klik hier voor de voorwaarden.

ALGEMENE TARIEVEN

Inschrijfgeld € 29,-
Proefles € 10,-
Personal Training € 65
Small grouptraining € 75-
Consult voeding € 65,-
   

JAARABONNEMENT: FITNESS – GROEPSLESSEN Hieronder vallen de programma’s: Perfect pilates | Fitness |  Crossfit  | Conditietraining Dames & Heren.  –   Uitgezonderd boksles op zaterdag en alle PT lessen.

Traininigen Maandbedrag Jaarbedrag
1x per week € 35,- € 420,-
2x per week € 42,- € 506,-
Onbeperkt € 49,- € 584,-

PERIODES kort: FITNESS – GROEPSLESSEN

MAAND

1x per week € 52,-
2x per week € 62,-

KWARTAAL

1x per week € 155,-
2x per week € 185,-
Onbeperkt € 200,-

HALF JAAR

1x per week € 285,-
2x per week € 320,-
Onbeperkt € 350,-

STUDENTEN: FITNESS trainingen

MAAND (op basis van automatische incasso)

1x per week € 25,-
2x per week € 32,-
Onbeperkt € 39,-

Uitsluitend op basis van een jaarcontract.

JAARTARIEF

1x per week € 300,-
2x per week € 384,-
Onbeperkt € 468,-

Graag tot ziens in onze sportschool!

en volg ons op facebook of instagram