06-54911384 [email protected]

Sporten met plezier en op een verantwoorde manier

Spinning

Chill out zone

Spiegeltje, spiegeltje aan de wand...

Revalidatietraining

Sportvasten

Personal Training

Update Coronavirus 25 februari 2021

Wij hopen over twee weken weer langzaam open te gaan. Ondertussen gaan wij de buitenlessen opschalen.
De buitenlessen starten vanaf het schoolplein naast de sportschool.
Daar geven wij oefeningen op kaart. Je doet de oefeningen alleen en met voldoende afstand.
Een soort trimbaanparcours !
Wij sturen het aan en zorgen voor materiaal.

Helaas mogen wij geen groepsles geven tijdens de buitentrainingen.

Verzamelen als groep is dus niet mogelijk. Kom per tweetal en houdt 4 tot 5 meter afstand.

Vanaf 26 februari op Maandag 9.30 Woensdag 9.30 uur en op Vrijdag 9.30 uur vanaf het schoolplein.
Zaterdag om 9.00 uur buitensport starten met tweetal vanaf schoolplein.

– Workouts van Leonie Mieke en Petr zijn te zien op ons youtubekanaal.
– Voor alle ondersteuning en voor het uitlenen van materiaal vraag via whatsapp, tel:06-46005373
– Wat kunt u zelf doen.
– Tegemoetkoming verloren weken.

 

MAANDAG
07.00 – 12.00 uur en 16.00 – 21.30 uur

DINSDAG
07.00 – 12.00 uur en 18.00 – 21.00 uur

WOENSDAG
07.00 – 12.00 uur en 18.00 – 21.30 uur

DONDERDAG
07.00 – 12.00 uur        18.00 -19.30 uur 

VRIJDAG
07.00 – 12.00 uur        avond gesloten !

ZATERDAG
08.00 – 11.00 uur  

ZONDAG
8.30 – 12.00 uur 

Let op !  Vrijdagavond gesloten.

 Alleen op afspraak Personal training.

 

GROEPSTRAININGEN

 MAANDAG

07.00 – Vrije fitness
07.30  – Warming up
08.30 – Conditietraining (dames)
09.00 – Damestraining met Petr
10.00 – Herentraining met Petr
10.30 – Conditietraining dames

19.30 – Conditietraining (dames)
20.30 – Kracht- / conditietraining (heren)

DINSDAG

07.00 – Vrije fitness
08.00  – Herentraining
09.00 – Conditietraining (dames)
10.00  – Conditietraining (dames 65 +)

20.00 – Blessure uur ! knie-schouder-rug.
20.00 – Conditietraining Gemengd

WOENSDAG

07.00 – Vrije fitness
09.00 – small groep training
09.00 – Grondoefeningen Fitnesszaal
10.00 – Grondoefeningen  Fitness-ouderen
10.00 – Conditietraining (dames)

18.00 – vrije fitness
19.00 – Boksles voor de jeugd! ( Jan )
20.00 – Cross-fit (gemengd)

DONDERDAG

07.00 – Vrije fitness
08.00 – Herentraining
09.00 – Pilates Mieke
09.00 – Grondoefeningen met Peter
10.15  – Herentraining 60+

Avond alleen op afspraak Personal Training

VRIJDAG

07.00 – Vrije fitness
07.30 – Grondoefeningen ochtendtraining
09.00 – Grondoefeningen  fitnesszaal
09.00 – Conditietraining (dames)
10.00 – Spinning 

Avond alleen op afspraak Personal Training

ZATERDAG

09.00 – Boks- / conditietraining gemengd
09.15 – Grondoefeningen fitnesszaal

ZONDAG

08.30 – Vrije fitness
09.30 – Grondoefeningen  met Peter

HET TEAM

Jaap de Groot

Jaap de Groot

Personal Trainer en Mylogenics behandelaar

Mieke de Groot

Mieke de Groot

Personal Trainer + Sportvastencoach

Petr Balusek

Petr Balusek

Personal Trainer + Coach

KENNISMAKING

Kom geheel vrijblijvend kennis maken met onze sportschool. U kunt ons vinden aan de Postelstraat 17 in Moergestel. Voor vragen kunt u bellen naar Jaap de Groot 06-46005373

LEDEN VERTELLEN …

AANBOD

Personal training

Integrale Personal Training bij Jaap de Groot, betekent trainen op jouw niveau, het behalen van jouw persoonlijke doel. Het geven van voedingsadvies en behandeling van eventuele klachten of blessures met de Mylogenics behandelmethode.

Revalidatietraining

Rehab training volgens de laatste inzichten (Mylogenics behandel  en trainings methode). De snelste weg naar pijnvrij en functioneel bewegen. Elke dinsdagavond van 18.30 tot 20.30 uur extra aandacht voor blessures. Gratis  Sportspreekuur vanaf 19.30 uur met Luuk van den Meijdenberg van Top Fysiotherapie Moergestel.

Sportvasten

Fittergy sportvasten is een training waarin je de switch maakt van suiker naar vetverbranding. Het doel hiervan is een blijvende switch te maken naar een gezond voedingspatroon.

Veganflexkuur : betekend in 10 dagen je lichaam te ontgiften ( detox ! ) hierdoor krijg je meer energie en een slanker en fitter lichaam. je bouwt de voeding af naar een 100% veganistisch voedingspatroon, zodat je veel goede natuurlijke stoffen binnenkrijgt. Plantaardige voeding prikkelt je lichaam maximaal. Daarnaast slik je elke dag supplementen die het ontgiften ondersteunen en zorgen voor een hogere energieproductie.

}

Conditietraining - Dames

Rugtraining

Perfect pilates

Conditie- & krachttraining - Heren

A

Cardiotraining & sportmedtraining

~

Fitness

Box- / conditietraining

Spinning

NIEUWS

Update Coronavirus 25 februari 2021

Wij hopen over twee weken weer langzaam open te gaan. Ondertussen gaan wij de buitenlessen opschalen.
De buitenlessen starten vanaf het schoolplein naast de sportschool.
Daar geven wij oefeningen op kaart. Je doet de oefeningen alleen en met voldoende afstand.
Een soort trimbaanparcours !
Wij sturen het aan en zorgen voor materiaal.

Helaas mogen wij geen groepsles geven tijdens de buitentrainingen.

Verzamelen als groep is dus niet mogelijk. Kom per tweetal en houdt 4 tot 5 meter afstand.

Vanaf 26 februari op Maandag 9.30 Woensdag 9.30 uur en op Vrijdag 9.30 uur vanaf het schoolplein.
Zaterdag om 9.00 uur buitensport starten met tweetal vanaf schoolplein.

– Workouts van Leonie Mieke en Petr zijn te zien op ons youtubekanaal.
– Voor alle ondersteuning en voor het uitlenen van materiaal vraag via whatsapp, tel:06-46005373
– Wat kunt u zelf doen.
– Tegemoetkoming verloren weken.

youtube

Youtube abonneren!

Abonneer je op ons YOUTUBE kanaal en je kunt de gratis workouts bekijken. Druk op de rode knop Abonneren en je mist niets meer! Krijg je het niet meteen gevonden zoek dan in Youtube naar Physique sportcentrum Moergestel. Veel workout plezier
ROM trainer

ROM trainer in Moergestel en Oisterwijk

De ROM trainer bied zowel voor de ongetrainde gebruiker als de zeer goed getrainde topatleet een gepaste training. Door de unieke samenvoeging van de volgende 3 factoren krijg je een optimaal resultaat voor iedereen: conditietraining krachttraining...
Fittergy

Sportvasten heet nu Fittergy

FittergyAfvallen, energieker en fitter worden  binnen 10 dagen. Start met sportvasten of doe de Vegan SwitchBekijk de website: fittergy-nl

TARIEVEN 2021

Hieronder volgen de prijzen ingedeeld in de verschillende categorieën. De prijzen, die hier volgen, gelden voor een jaarcontract op basis van 50 weken per kalenderjaar en zijn inclusief 9% BTW. Betaling geschiedt op basis van automatische incasso per maand of kwartaal. Klik hier voor de voorwaarden.

ALGEMENE TARIEVEN

Inschrijfgeld € 29,-
Proefles € 10,-
Chipcard € 15,-
Borstband € 20,-
Hartslagmeter € 35,-
Conditietest € 60,-

JAARABONNEMENT: FITNESS – GROEPSLESSEN Hieronder vallen alle programma’s: Perfect pilates | Fitness | Boksconditietraining | Crossfit | Cardiotraining en/of Sportmedtraining | Conditietraining Dames & Heren

Traininigen Maandbedrag Jaarbedrag
1x per week € 35,- € 420,-
2x per week € 42,- € 506,-
Onbeperkt € 49,- € 584,-

PERIODES kort: FITNESS – GROEPSLESSEN

MAAND

1x per week € 52,-
2x per week € 62,-

KWARTAAL

1x per week € 155,-
2x per week € 185,-
Onbeperkt € 200,-

HALF JAAR

1x per week € 285,-
2x per week € 320,-
Onbeperkt € 350,-

STUDENTEN: FITNESS trainingen

MAAND (op basis van automatische incasso)

1x per week € 25,-
2x per week € 32,-
Onbeperkt € 39,-

Uitsluitend op basis van een jaarcontract.

JAARTARIEF

1x per week € 300,-
2x per week € 384,-
Onbeperkt € 468,-

JEUGDLESSEN

Deze lessen zijn 1 x per week en bedoeld voor tieners van 10 t/m 16 jaar.
In de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Tarief is € 185,- of 4 x € 46,- per seizoen.

Graag tot ziens in onze sportschool!

en volg ons op facebook